还怕孩子厌食?和我学做这道菜,孩子一顿吃三碗饭!

仍然害怕孩子厌食症?学着和我一起做这道菜吧!孩子吃三碗米饭!已经八月了,夏天即将到来,但天气仍然很热。成年人没有胃口,更不用说孩子了。让孩子吃饭已成为父母现在的一个大问题,而不是吃东西。它不是这样做的方式,只是做一些孩子喜欢“引诱”它们的食物!今天我要教你很多孩子喜欢吃的红烧肉。不同之处在于我对最原始的红烧猪肉做了一些改变。我加了鹌鹑蛋。鹌鹑蛋含有许多儿童需要的营养素。帮助孩子更好地发展和成长。让我们尽快向我学习!

猪肚炖鸡蛋

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由美食妃理理

成分:

500克猪肚,100克鹌鹑蛋,6段洋葱,1个干辣椒,1个八角形,1个肉桂,6个糖果,20个胡椒,1片香叶,3汤匙新鲜口味,2匙红烧酱油, 2茶匙盐,水,2片生姜,1片葱(装饰)

烹饪步骤:

1.准备各种调味料,煮熟和去皮的鹌鹑蛋。

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2.将五花肉切成块,直接在锅中煎炸,直至颜色变为油状

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3.放入炒菜,炒出香味

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4.倒入新鲜酱油的味道。

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5.加入红烧酱油,搅拌均匀

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6.倒入少许水,不要猪肉1-2厘米,转到中火煮40分钟

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7.加入更多,加入适量盐,翻炒,再煮10分钟

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8.分配洒上青葱和配菜

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烹饪技巧:

1.鹌鹑蛋的营养价值不低于鸡蛋,富含蛋白质,脑磷脂,卵磷脂,赖氨酸,胱氨酸,维生素A,维生素B2,维生素B1,铁,磷,钙等营养成分。气血,强壮有力的骨骼。 2,鹌鹑蛋中含有齐全的氨基酸,富含头晕,优质多种磷脂,激素等必需成分,铁,核黄素,维生素A含量约为同等数量鸡蛋的两倍,是适合各种虚弱患者和老人,儿童和孕妇的理想营养食品。鹌鹑蛋含有高水平的蛋白质,脑磷脂,卵磷脂,铁和维生素。

人们喜欢为孩子做些什么?

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